Conseils et astuces sur le sevrage dirigé par bébé

De nos jours, de plus en plus de mamans choisissent le sevrage dirigé par leur bébé plutôt que l'alimentation à la cuillère plus traditionnelle, et vous vous demandez peut-être si c'est la bonne option pour vous et votre bébé.

Comme pour tant de choix que les parents doivent faire, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise voie définitive, juste votre voie. Ce qui convient à vous et à votre bébé. Et comme toujours, vous devez vous fier à votre bon sens, à votre intuition et bien sûr faire quelques recherches.

Qu’est-ce que le sevrage dirigé par le bébé ?

L'expression a été inventée par Gill Rapley, auteur de Baby-led Weaning: The Essential Guide . Essentiellement, le sevrage dirigé par le bébé consiste à suivre l'exemple de votre bébé au moment des repas et à lui permettre de se nourrir lui-même dès le premier jour du sevrage plutôt que de préparer des aliments en purée pour une alimentation à la cuillère.

Quand commencer ?

Les experts diront que votre bébé est prêt à être sevré vers 6 mois et vous capterez également certains signaux de votre tout-petit lorsque le moment sera venu. Si vous pensez que votre bébé est prêt plus tôt, vérifiez auprès de votre visiteur de santé.

Vous savez que votre bébé est prêt à commencer le sevrage lorsque :

• Elle peut s'asseoir sans soutien
• Elle cherche des objets et les porte à sa bouche
• Elle montre de l'intérêt pour votre nourriture et commence à la récupérer
• Elle fait des mouvements de mastication avec sa bouche

Quels sont les avantages et les inconvénients du sevrage dirigé par le bébé ?

La plupart des choix en matière d'éducation des enfants comportent des avantages et des inconvénients, et il vaut la peine d'en tenir compte avant de commencer une nouvelle routine.

Avantages du sevrage dirigé par le bébé

• Avec le sevrage dirigé par bébé, fini la préparation fastidieuse des aliments avec des purées et des bacs à glaçons
• La famille peut manger ensemble pendant que votre bébé se nourrit tout seul, ce qui rend les repas plus conviviaux.
• Votre bébé peut explorer une large gamme de saveurs et de textures
• Votre bébé acquiert une certaine autonomie pour expérimenter et apprendre la nourriture plutôt que d'être une expérience contrôlée et « nourrie à la cuillère » par vous.
• Il aide votre bébé à développer sa motricité fine
  

Les inconvénients du sevrage sans plomb

• Le désordre - oui, c'est le désordre
• Et avec le désordre vient le gaspillage
• Vous ne pouvez pas toujours savoir exactement combien votre bébé a mangé
• La peur d'avoir des haut-le-cœur et de s'étouffer

Cette dernière est une réelle crainte pour certains parents et bien sûr, vous devez toujours suivre les consignes de sécurité et ne jamais laisser votre bébé manger sans surveillance. Cela dit, il est également conseillé de vous assurer de savoir quoi faire si votre enfant commence à s'étouffer , ne serait-ce que pour votre tranquillité d'esprit.

Que nourrir votre bébé

Vous devez proposer une gamme de petits aliments de la taille d’un doigt. Commencez avec des légumes et des fruits tendres bien cuits comme de la patate douce cuite, de la banane, de la mangue, du concombre, des carottes et des gressins non salés.

Et il est conseillé de n'en présenter que quelques morceaux à la fois pour que votre tout-petit ne se laisse pas submerger par le choix.

Aliments à éviter

Comme pour un régime nourri à la cuillère, vous devez éviter de donner à votre bébé en sevrage du sel et du sucre, des noix entières, car ils présentent un risque d'étouffement, et pas de miel la première année.

Soyez conscient des allergènes potentiels et introduisez-les un par un dans l'alimentation de votre bébé afin de pouvoir identifier tout effet indésirable. Les plus courants sont le lait de vache, les œufs, le blé et le gluten, les noix, les graines, le poisson et les crustacés.

Toile cirée Woodland de Jolee Nappes . Bavoir cape Liewood de The Kid Collective . Tablier en lin d' Etsy .

Quelques conseils utiles pour le sevrage sans laisse

• Couvrez le sol (une nappe essuyable fera l'affaire), le bébé et vous .
• Placez les aliments de la taille d'un doigt directement sur le plateau de la chaise haute
• Ne laissez pas votre bébé manger sans surveillance
• Et rappelez-vous que les haut-le-cœur sont en fait la façon dont votre bébé fait circuler la nourriture dans sa bouche. Lorsque vous voyez cela arriver, ne paniquez pas ! Essayez plutôt de faire des grimaces et des bruits de mastication pour l’aider à comprendre.
• Prendre des photos! Regarder votre bébé découvrir la nourriture et apprendre à manger est une chose incroyable et vous voudrez vous en souvenir.

Et enfin...

Faites ce qui est bon pour vous et votre famille 

La vérité est que vous n’êtes pas obligé de vous engager dans un style de sevrage ou dans un autre. Certains parents préfèrent mélanger les deux méthodes en fonction de leurs enfants et du mode de vie de leur famille. Si tel est votre cas, consultez les recettes de certains experts de confiance.

Sevrage d'Annabel Karmel disponible sur Amazon. Véritable nourriture pour bébés et tout-petits de Vanessa Clarkson disponible chez Waterstones. Sevrage dirigé par le bébé par Gill Rapley et Tracey Murkett.

L'important est de faire un choix avec lequel vous vous sentez à l'aise, et tant que votre bébé reçoit une bonne variété et tous les nutriments dont il a besoin, vous pouvez vous détendre et profiter de cette étape passionnante du développement de votre bébé.